Muffins, citron, graines de pavot et dés de poire
Avec les beaux jours, mes envies changent pour une cuisine plus légère, plus fruitée et peut-être plus saine aussi sans pour autant renoncer au plaisir.
Ces muffins au citron et au pavot ne sont certes pas des biscuits de régime mais ce sont des gâteaux "maison" réalisés avec de bons produits (pour la plupart bio chez moi) et sont bien meilleurs que tous les biscuits du commerce.
Ilsvous demanderons une quizaine de minutes de préparation et un peu de vaisselle, mais le résultat est vraiment excellent.
Souvent, je ne réalise que la moitié de la recette. Je conserve les muffins dans du papier film. Ils sont parfaits pour mes paniers repas au bureau.
Avec un bon thé, en mileu d'après-midi, et un de ces muffins, je reprend de l'énergie mais aussi une belle dose de plaisir.
Pour une douzaine de muffins (recette très inspirée de "Muffins originaux et authentiques" de Bob):
Ingrédients secs:
320 g de farine
3 cuil. à soupe de graines de pavot
le zeste d'un citron jaune bio
1 cuil. à café de sel
3 cuil. à café de levure chimique
Ingrédients humides:
le jus d'un citron jaune bio
150 g de sucre roux
100 g de beurre fondu
2 oeufs battus
1 pot de yaourt nature
Fruits:
2 poires mûres
Glaçage:
5 cuil. à soupe de sucre glace
jus de citron
Réalisation:
Préchauffer le four à 180°.
Préparer le glaçage en mélangeant le sucre glace et un peu de jus de citron. Réserver.
Dans un saladier mélanger la farine + le pavot + la levure + le sel + le zeste du citron (préparation séche).
Eplucher la poire et la couper en petits dés.
Mélanger le beurre + le sucre. Ajouter les oeufs, le jus de citron et le yaourth.
Ajouter ce mélange à la préparation sèche, puis les poires et remuer sans excès.
Verser la préparation dans des caissettes et faire cuire 20 minutes environ.
Répartir le glaçage sur les muffins lorsqu'ils sont encore tièdes.




Les commentaires récents